ابزار وبلاگ - خدمات وبلاگ نویسی - اخبار آی تی

بالا رفتن سن, کم کردن وزن, زایمان و شیر دادن اینها عواملی هستند که باعث شل شدن و پایین آمدن سینه ها میشوند .

جای نگرانی نیست زیرا با آب درمانی و ورزش و تمرینات مرتب روزانه میتوان سینه ها را سفت کرد و با قوی کردن ماهیچه های اطراف آن سینه ها را بالا برد . اگر اهل آب هستید شنا کردن بخصوص در آب سرد بهترین ورزش برای سینه ها می باشد . گرفتن دوش آب سرد و بستن کرست هم به سفت شدن سینه کمک می کند. ولی ورزش بهترین سفت کننده سینه هست

.

محسن قهرمانی پس از اینکه از صبح امروز در فدراسیون فوتبال حاضر شد و جلسات متعددی را به خاطر اتفاقات بازی پرسپولیس و سپاهان پشت سر گذاشت؛ زمانی که قصد خروج از ساختمان فدراسیون را داشت با مشاهده خبرنگاران دوباره به داخل فدراسیون رفت.

خبرآنلاین: محمد رویانیان می گوید امین حاجی زاده قبل از اینکه از طریق برنامه 90 معرفی شود ، از سوی باشگاه پرسپولیس شناسایی شده بود.


 

 ادامه مطلب

ادامه مطلب یادتون نره ها